Schwangerschafts-Yoga

Eine kleine Auszeit für dich und dein Baby. Sanft, stärkend und wohltuend in dieser besonderen Zeit. 

🗓️ Dienstag

🕙 18:00 Uhr 

⏳ 6 x 60 Minuten

🤰🏻 ab der 12. SSW 

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🙆🏻‍♀️ Kursleitung: Ina

Babymassage

Die sanften Berührungen unterstützen das Immunsystem, lindern Verdauungsbeschwerden und führen zu einem erholsameren Schlaf.

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🗓️ Mittwoch oder Freitag
🕙 10:00 oder 11:15 Uhr
⏳ 5 x 45 Minuten​

👶🏼 ab ca. 6 Wochen

Rückbildung

Mit gezielten Übungen stärken wir Beckenboden, Bauch und Rücken, um deinem Körper nach der Geburt Stabilität, Kraft und neues Gleichgewicht zu geben.

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🗓️ Montag oder Mittwoch 
🕙 18:00 oder 19:30 Uhr
⏳ 8 x 75 Minuten

📥 inkl. Handout

Rückbildungs-Yoga

Sanftes Yoga zur Unterstützung deiner Rückbildung – stärkt Beckenboden und Rücken und schenkt dir neue Energie und Balance. 

🗓️ Montag oder Donnerstag

🕙 18:00 Uhr 

⏳ 6 x 75 Minuten​

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🙆🏻‍♀️ Kursleitung: Ina

Krabbelgruppe

Offene Krabbelgruppen für alle Eltern & Babys, die Lust auf Austausch und Spielen in entspannter Atmosphäre haben.

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Minis (0 - 6 Monate) 

🗓️ Donnerstag

🕙 10:00 - 12 Uhr 

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Midis (6 - 12 Monate) 

🗓️ Dienstag

🕙 10:00 - 12 Uhr ​